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初冬,我爱这么做菜,清脆可口又简单,下锅炒炒就行_健康频道_东
发布日期:2020-11-15 01:38   来源:未知   阅读:

初冬,我爱这么做菜,清脆可口又简单,下锅炒炒就行

天气冷了。超市有很多蔬菜都不是本地产的了,00676金光佛高手论坛。开始吃外阜的菜了,现在温度不是很低,蔬菜运输不用保暖也不会冻,口感很好。管辖超市买一把蒜薹,价格不贵4元钱500克。

其实我喜欢吃蒜薹的口感,嚼起来咯吱咯吱的有点和擦玻璃一样,皮肤发麻。所以每次炒蒜薹我都会多炒一会儿,这样吃的时候会好些。有人喜欢吃清脆的蒜薹,下锅爆炒一下就行了。我还喜欢用蒜薹包包子,口感很不错的,下次分享1个食谱过来。简单好做又好吃的面食。现在吃面食的人越来越多了,不过每到冬季面发酵的速度就会很慢了。

还是吃米饭炒菜更容易一些了。所以我家现在几乎天天米饭炒菜了,顺应着季节做饭菜吧。米饭炒菜更简单一些了。大米饭小白新手都能行啊,看着锅里的刻度线加水就行了。还真是一键式的傻瓜做饭方式了。蒜薹据说营养很不错呐。蒜苔之中含有辣素,摄入人体之后可以有效地灭菌杀虫,并且有一定的预防感冒的功能,蒜薹性温、具有温中下气、补气活血的功效。

有条件就多吃点蒜薹吧,食补比吃药要好哇,身体好了最重要了。只要能买到就经常的吃点吧。蒜薹,在南方部分地区称之蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。豆腐素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉媲美了。好吃不怕胖的高蛋白菜。

这菜是很好的养生的蔬菜,具有多种营养成分。蒜薹能杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感的作用。

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